पीसीओएस से पीड़ित महिलाएं पिएं यह ड्रिंक
जिन महिलाओं को पीसीओएस है उनको कमल ककड़ी का पानी पीने से पाचन में सुधार होता है और ब्लोटिंग कम करती है। यह ड्रिंक पाचन एंजाइम को बढ़ाने में मदद करती है, यह डाइजेशन के लिए बेहतर है।
कमल ककड़ी ड्रिंक को कैसे बनाएं
– सबसे पहले आप कमल ककड़ी लें और इसे अच्छे से धोकर पतले स्लाइस में काट लें।
– अब एक गिलास पानी में 5 से 6 स्लाइस डालें।
– इसे रातभर भिगोंकर रखें।
– इसे छानकर खाली पेट पिएं।
किस समय इस ड्रिंक का सेवन करें
– शरीर को डिटॉक्स करने और मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने के लिए सुबह खाली पेट पिएं।
– भूख को कंट्रोल करने और ब्लड शुगर को स्थिर करने के लिए भोजन में 30 मिनट पहले पिएं।
