अक्सर पीरियड्स के दौरान महिलाओं का मूड काफी चिड़चिड़ा रहता है। ऐसे में कई बार उनके पार्टनर या आस-पास के लोग कहते है तुम पीरियड्स की वजह से इतना गुस्सा क्यों कर रही हो। गौरतलब है कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं की मूड स्विंग्स होते हैं और कई बार इस दौरान छोटी-छोटी बातों पर रोने भी लगती हैं या किसी भी बात पर तेज गुस्सा आ जाता है, लेकिन हर बार महिलाएं के इमोशंस को पीरियड्स से जोड़ देना या जब भी हो इमोशनल हों, तो उन्हें पीरियड्स का ताना…
जब भी भारत की कला, साहित्य, सांस्कृतिक विरासत और प्राकृतिक सुंदरता की बात की जाती है, तो पश्चिम बंगाल का नाम सबसे पहले आता है। यह एक ऐसा राज्य है, जहां पर हिमालय की बर्फीली वादियों से लेकर समुद्र तटों तक सुनहरी रेत तक आपको सब देखने को मिलता है। पश्चिम बंगाल की संस्कृति, भोजन, इतिहास, त्योहार और प्राकृतिक सौंदर्य हर साल लाखों की संख्या में पर्यटकों को अपनी ओर आकर्षित करते हैं। ऐसे में अगर आप भी एडवेंचर प्रेमी हैं और साथ में इतिहास में भी रुचि रखते हैं।…
आज के समय में किसी के पास इतना समय ही नहीं होता है कि वह किचन में घंटों खड़े होकर खाना बनाए। ऐसे में जब बार-बार बाहर से खाना आता है तो जेब और सेहत दोनों पर भारी पड़ता है। इस समस्या से निपटने का आसान तरीका है मील प्रेप। यह ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है। अमूमन इसमें पूरे हफ्ते की सब्जियां काटकर व खाना बनाकर फ्रिज में स्टोर कर दिया जाता है और फिर जरूरत के अनुसार उन्हें इस्तेमाल किया जाता है। इससे समय की बचत होती है…
सावन आने में कुछ ही दिन रह गए हैं। इस अवधि में हरियाली और उत्साह का माहौल हर जगह देखने को मिलता है। सावन में महिलाएं ट्रेडिशनल अंदाज को और भी खूबसूरत बनाने के लिए हरे रंग के आउटफिट, ज्वेलरी और श्रृंगार को शामिल करती हैं। हालांकि, इस दौरान उमस और बारिश के मौसम में मेकअप लंबे समय तक टिक नहीं पाता है। जिससे आपका सारा मेकअप खराब हो जाता है। ऐसे में अगर आप ग्लोइंग और स्वेट-प्रूफ मेकअप करना चाहती हैं, तो इन स्टेप्स को जरुर फॉलो करें, जिससे…
आज की जेन जी सिर्फ़ पारंपरिक रिश्तों तक सीमित नहीं रहना चाहती। कई लोग अपने रिश्तों में कुछ नया और अलग एक्सपीरियंस करना चाहते हैं। इसी वजह से अल्टरनेटिव रिलेशनशिप्स और किंक डेटिंग जैसे कॉन्सेप्ट्स तेजी से चर्चा में हैं। लोगों का मानना है कि अगर दोनों पार्टनर सहज और सहमत हों, तो रिश्तों को अपने तरीके से जीया जा सकता है। टेक्नोलॉजी ने बदली डेटिंग की दुनिया डेटिंग ऐप्स और सोशल मीडिया ने नए तरह के रिश्तों के बारे में जानना आसान बना दिया है। अब लोग ऑनलाइन अलग-अलग…
अक्सर अपनी वेट लॉस जर्नी में हम जिस चीजो को सबसे पहले डाइट से हटाते हैं, वह कार्बोहाइड्रेट है। वहीं वेट लॉस के लिए हम अपनी डाइट से मनपसंद सफेद चावल खाना भी छोड़ देते हैं। वहीं फिटनेस की दुनिया में भी यह बात कही जाती है कि छरहरी काया पाने के लिए सफेद चावल से दूरी बना लें। सफेद चावल की जगह डाइट में ब्राउन राइस को शामिल करना चाहिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन घटना के लिए यह फॉर्मूला पूरी तरह से सही है। ऐसे में…
सुबह के नाश्ते के लिए हर घर की माएं काफी परेशान रहती है। सुबह की भागदौड़ के बीच फटाफट और टेस्टी ब्रेकफास्ट बनाना किसी मुश्किल काम से कम नहीं होता है। रोजाना एक तरह का नाश्ता खाकर हर कोई परेशान हो जाता है। क्या आप भी रोजाना पोहा-उपमा का खाकर बोर हो गए, तो यह लेख आपके लिए है। अब यूनिक स्टाइल में सोयाबीन का चीला बना सकते हैं। यह स्वाद और सेहत में भी लाजवाब है। इसमें खूब सारा प्रोटीन पाया जाता है, जो कि आपके लिए काफी सेहतमंद है। आइए…
रोजाना किचन के कामों में ऐसी कई छोटी-छोटी समस्याएं आती हैं। जो न सिर्फ समय बल्कि मेहनत को भी बढ़ा देती हैं। कभी फ्रिज में रखा गूंथा हुआ आटा काला हो जाता है, तो कई बार बींस और मटर पकने के बाद उनकी चमक खो देते हैं। कई बार कचौड़ी और समोसे ज्यादा तेल सोख लेते हैं। जिस कारण इसका स्वाद और आपकी सेहत दोनों प्रभावित होती है। वहीं चाय के बर्तन पर काली जिद्दी परत को साफ करना किसी मुश्किल से कम नहीं होता है। लेकिन आप रसोई में…
अच्छी सेहत के लिए सिर्फ हेल्दी खाना ही काफी नहीं होता, बल्कि यह भी जरूरी है कि शरीर उन पोषक तत्वों को सही तरीके से अब्सॉर्ब कर सके। कुछ फलों को सही कॉम्बिनेशन में खाने से शरीर को विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतर फायदा मिल सकता है। साथ ही पाचन भी बेहतर रहता है। अगर आप अपनी डाइट को ज्यादा असरदार बनाना चाहते हैं, तो इन 10 फलों के कॉम्बिनेशन को जरूर आजमा सकते हैं। तरबूज और नींबू तरबूज में लाइकोपीन और पानी की अच्छी मात्रा होती है, जबकि…
जब आई मेकअप की बात हो, तो आईलाइनर और मस्कारा का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता है। हर लड़की को मेकअप किट में मस्कारा जरुर एड ऑन होता है। हालांकि, यह किसी न किसी कारण से सूख ही जाता है, जिससे अधिकतर महिलाएं इसे फेंक देती हैं। यदि आप मस्कारा भी सूख गया है, तो इसे फेंकने की गलती बिल्कुल न करें। इसकी जगह आप इन हैक्स को जरुर ट्राई करें। गर्म पानी की बूंदों से बनाएं एकदम नया अगर आपके घर में लंबे समय से सूखा…