आजकल भागदौड़ भरी लाइफ में लोगों ने इंस्टेंट नूडल्स को पसंदीदा मील बना लिया है। झटपट से बन जाता है और खाने में भी टेस्टी है। घर की बोरिंग सब्जी किसे पसंद आती है, सब्जी पसंद नहीं आई तो इंस्टेंट नूडल्स को बना लिया। इनमें सबसे ज्यादा मैदा पाई जाती है जो सेहत के लिए हानिकारक भी है। इसके अत्यधिक सेवन करने से मोटापा बढ़ता है। इंस्टेंट नूडल्स खाने से सिर्फ वजन बढ़ता है और इसका कोई और नुकसान नहीं है, तो आप यह गलत सोच रहे हैं। लगातार इंस्टेंट…
करवा चौथ का पवित्र त्योहार हर साल कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को मनाया जाता है। यह दिन सुहागिन महिलाओं के लिए बेहद खास होता है, जब वे अपने पति की लंबी आयु, अच्छे स्वास्थ्य और वैवाहिक जीवन की सुख-समृद्धि के लिए निर्जला (बिना पानी के) व्रत रखती हैं।इस दिन महिलाएं करवा माता की पूजा-अर्चना करती हैं, और रात में चंद्रमा के दर्शन के बाद ही अपना व्रत खोलती हैं। इस साल करवा चौथ का व्रत 10 अक्टूबर को रखा जाएगा। यह व्रत आस्था और नियमों का…
खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण बेली फैट की समस्या लोगों में देखने को मिलती है। पेट के आसपास चर्बी जम जाने से शरीर की सुंदरता तो खराब होती है इसके साथ ही कई बीमारियां भी घेर लेती है। बेली फैट बढ़ने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई गंभीर समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। जितना जल्दी आप अपने शरीर की चर्बी को कम करेंगे उतना ही आपके लिए बढिया है। तो इस लेख में हम आपको आसान टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आप बेली…
बेंगलुरू में वीकेंड पर कुछ जगहें ऐसी हैं, जहां पर भीड़ बहुत ज्यादा रहती है। इन जगहों पर रविवार को अच्छी खासी चहल-पहल होती है। ऐसे में लोग अपने परिवार के साथ इन जगहों पर घूमने के लिए निकल जाते हैं। बारिश के मौसम में इन जगहों का नजारा बेहद खूबसूरत हो जाता है। ऐसे में इस बार के वीकेंड पर अगर आप भी अपने दोस्तों, फैमिली या वाइफ के साथ इन जगहों पर घूमने के लिए जा सकते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बेंगलुरु…
सुहागिन महिलाओं के लिए करवाचौथ का त्योहार बेहद खास होता है। इस साल करवाचौथ त्योहार 10 अक्टूबर को मनाया जा रहा है। यह समय बहुत ही खास है, जिसमें आप स्किन केयर कर सकती है। खासतौर पर महिलाएं इस दिन पर चांद जैसी खूबसूरत दिखना चाहती हैं। अगर आप महंगी से महंगी क्रीम लगा ले या फिर ब्यूटी सैलून से फेशियल करा लें, लेकिन फिर भी चेहरे की चमक खो जाती है। हालांकि, अगर आप घर में इस उपाय को करते हैं, तो आपकी त्वचा एकदम गुलाब के फूलों की…
शारदीय नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है। मां दुर्गा के दिव्य नौ स्वरुपों की पूजा 9 दिनों तक पूजा अर्चना और व्रत रखा जाता है। इस दौरान लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं, जिसमें सिर्फ फलाहारी भोजन किया जाता है। फलाहर में लोग साबूदाना का सेवन करते हैं, इसका सेवन अधिक करते हैं। लोग खिचड़ी, वड़े, खीर से लेकर तमाम नई-नई साबूदाना की डिशेज बनाते हैं। वैस तो साबूदान हेल्दी होता है, इसमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और जिंक जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। हालांकि, कुछ…
आमतौर पर महिलाएं कपड़ों को लेकर काफी परेशान रहती हैं क्या यूनिक और हटके आउटफिट पहनें। महिलाएं अक्सर कपड़े पहनकर काफी बोर हो जाती है। यदि आप भी उन्हीं महिलाओं में से जो एक जैसे कपड़े पहनकर बोर हो गई हैं और कुछ यूनिक ट्राई करना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए है। हम आपको बताएंगे कि कैसे आप क्रॉप टॉप का इस्तेमाल कर अपने लुक को सबसे अलग बना सकती हैं। स्कर्ट के साथ वियर करें क्रॉप टॉप आजकल स्कर्ट के साथ क्रॉप टॉप पहनना काफी…
फल और सब्जियां खाने से सेहत जबरदस्त बनती है। वैसे भी हमारे रसोई में मौजूद फल, सब्जियां, मसाले और मेवे में न्यूट्रिशन का खजाना होता है। इनके सेवन से ही शरीर को कई सारे पोषक तत्व मिलते हैं और एनर्जी भी मिलती है। अगर आप 1 केला और काली मिर्च का सेवन एक साथ करते हैं, तो ये दोनों ही शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। केला जहां गट हेल्थ को सुधारता है, शरीर को ताकत देता है और खून की कमी दूर करता है। काली मिर्च को आयुर्वेद…
जैसे-जैसे महिलाएं 40 की उम्र के आगे जाने लगती हैं, वैसे-वैसे उनके शरीर में भी बदलाव शुरू हो जाते हैं। उम्र के इस पड़ाव पर महिलाएं मेनोपॉज की तरफ बढ़ने लगती हैं। WHO के मुताबिक महिलाओं में 45 से 55 साल की उम्र मेनोपॉज की होती है। वहीं मेनोपॉज से पहले के पड़ाव को पेरिमेनोपॉज कहा जाता है। कई मामलों में पेरिमेनोपॉज 4 से 8 साल तक चलता है। इस दौरान महिलाओं के हार्मोनल बदलाव काफी तेज हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में चिड़चिड़ापन, वजाइना में सूखापन, थकान, हॉट फ्लैशस…
हर कोई नवरात्रि में देवी मां की कृपा प्राप्त करना चाहता है। नवरात्र में सुहागिन महिलाओं को नए कपड़े पहनना, सजना-संवरना बेहद जरुरी माना जाता है। जो लोग नए वस्त्र और श्रृंगार करती हैं, उनसे मां दुर्गा काफी प्रसन्न रहती है। इसलिए आपको नवरात्रि के नौ दिनों तक सजना-संवरना चाहिए। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे नवरात्रि पूजा के लिए तैयार हो। अगर आप मंदिर जा रहे हैं, तो कैसे रेडी हो। चलिए आपको कुछ फैशन और मेकअप टिप्स बताते हैं जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं। ट्रेडिशनल…