मानसून के समय स्किन संबंधित समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। ऐसे में महिलाएं घर पर ही स्किनकेयर में लग जाती है। लेकिन उनको नहीं पता कि कुछ घरेलू नुस्खे नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। यदि आप भी बरसात में चेहरे पर आइस क्यूब्स का यूज करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। बरसात में स्किन पर आइस क्यूब लगाएं या नहीं आपको बताते हैं। स्किन पर डायरेक्ट बर्फ लगाने के नुकसान स्किन एक्सपर्ट ने बताया है कि बरसात के समय कुछ लोग चेहरे बर्फ लगाते हैं, लेकिन आप…
सेक्स और महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ पर आज भी खुलकर बात नहीं की जाती। यही वजह है कि कई महिलाएं ऐसी समस्याओं से जूझती रहती हैं, लेकिन उन्हें पता भी नहीं होता कि उनकी परेशानी का इलाज संभव है। ऐसी ही एक समस्या है वैजिनिस्मस (Vaginismus)। इस स्थिति में सेक्स या किसी भी तरह की वैजाइनल पेनिट्रेशन बहुत दर्दनाक या लगभग नामुमकिन लग सकता है। क्या होता है वैजिनिस्मस? वैजिनिस्मस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें योनि के आसपास की मांसपेशियां अपने आप सिकुड़ जाती हैं। यह सिकुड़न बिना किसी कंट्रोल…
हर महिला के लिए प्रग्नेंसी का समय बेहद खास होता है। इस पल का इंतजार प्रत्येक महिला करती है। दरअसल, मानसून के समय में पानी में मच्छर पनपने, बैक्टीरिया के फैलने और दूषित खानपान के कारण अक्सर इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा अधिक हो जाता है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं पर अपने साथ-साथ बच्चे के हेल्थ की भी जिम्मेदारी होती है। इस दौरान इम्यूनिटी को बेहतर बनाना काफी जरुरी होता है। मानसून के समय स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए नको हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त फूड्स को डाइट…
सुबह के नाश्ते के लिए हर घर की माएं काफी परेशान रहती है। सुबह की भागदौड़ के बीच फटाफट और टेस्टी ब्रेकफास्ट बनाना किसी मुश्किल काम से कम नहीं होता है। रोजाना एक तरह का नाश्ता खाकर हर कोई परेशान हो जाता है। क्या आप भी रोजाना पोहा-उपमा का खाकर बोर हो गए, तो यह लेख आपके लिए है। अब यूनिक स्टाइल में सोयाबीन का चीला बना सकते हैं। यह स्वाद और सेहत में भी लाजवाब है। इसमें खूब सारा प्रोटीन पाया जाता है, जो कि आपके लिए काफी सेहतमंद है। आइए…
साड़ी एक ऐसा स्टाइलिश आउटफिट है। जो किसी भी महिला की खूबसूरती को दोगुना कर देता है। लेकिन सही हेयरस्टाइल न होने पर साड़ी की शान अधूरी लगती है। वहीं सही हेयरस्टाइल आपके फेक के कट, साड़ी के डिजाइन और ओवरऑल स्टाइल को बैलेंस करके आपको एलीगेंट, रॉयल और फैशनेबल टच देता है। आजकल ट्रेंडी हेयरस्टाइल न सिर्फ मॉर्डन टच देता है, बल्कि आपको फोटो रेडी भी बनाते हैं। यहां पर कुछ ऐसे ही हेयरस्टाइल की जानकारी दी गई हैं। जिनको आप फेस्टिवल, पार्टी, वेडिंग या किसी भी खास…
इस वीडियो के सामने आने के बाद इंटरनेट पर प्राइवेसी को लेकर एक नई बहस छिड़ गई है। विवाद बढ़ता देख मौनी रॉय ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक लंबा नोट लिखकर अपनी बात रखी, जिसे हालांकि उन्होंने बाद में डिलीट कर दिया। नोट में उन्होंने कहा कि उन्होंने पैपराज़ी को नहीं बुलाया था और उनसे कहा कि भविष्य में उनकी फ़ोटो न लें। अपनी पोस्ट में मौनी ने लिखा, “प्लीज़, मेरी कभी फ़ोटो मत लेना। मैंने काफ़ी समय से आप लोगों को नहीं बुलाया है। वादा करती हूँ कि प्यार और…
अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर पिछले कुछ समय से लगातार सुर्खियों में रहीं बॉलीवुड एक्ट्रेस सेलिना जेटली ने सोशल मीडिया पर एक बेहद भावुक पोस्ट शेयर किया है। पति पीटर हाग के साथ चल रही तलाक की कानूनी कार्यवाही के बीच, सेलिना ने अपने बच्चों के साथ बिताए पुराने पलों को याद करते हुए गहरे मानसिक सदमे (trauma) और उससे उबरने के दर्दनाक सफर को बयां किया है। सेलिना का यह दिल को छू लेने वाला नोट इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसे पढ़कर उनके फैंस भी काफी भावुक नजर…
नन्हे-नन्हे पाँव से, छू लेगा आकाश। मेहनत, सच्चाई, प्रेम से, होगा जग में खास॥ मधुर वचन, निर्मल हृदय, रखे सदा मुस्कान। माता-पिता का मान कर, पाए सच्चा मान॥ ज्ञान-दीप मन में जले, बढ़े सदा विश्वास। संस्कारों की छाँव में, महके जीवन-श्वास॥ हँसता बचपन फूल-सा, मन निर्मल निष्काम। ऐसे बच्चों से सजे, भारत का हर धाम॥ — डॉ. प्रियंका सौरभ (डॉ. प्रियंका सौरभ, पीएचडी (राजनीति विज्ञान), कवयित्री एवं सामाजिक चिंतक हैं।)
– डॉ. सत्यवान सौरभ डिजिटल युग ने अवसरों की दुनिया को पहले से कहीं अधिक विस्तृत बना दिया है। आज एक साधारण स्मार्टफोन और इंटरनेट कनेक्शन के माध्यम से कोई भी व्यक्ति अपनी प्रतिभा को लाखों लोगों तक पहुँचा सकता है। सोशल मीडिया ने अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता को नई ऊँचाइयाँ दी हैं। अनेक युवाओं ने अपनी मेहनत, रचनात्मकता और निरंतर प्रयास के बल पर इस माध्यम से पहचान, सम्मान और आर्थिक सफलता भी प्राप्त की है। यह परिवर्तन निश्चित रूप से तकनीकी क्रांति का सकारात्मक पक्ष है। किंतु इसी चमकदार…
आज तख्तों पर बैठे फ़ैसले, सत्य अभी भी कटघरे में है। ताक़त के आगे झुकता जग, न्याय लगा कहीं अँधेरे में है। जहाँ में रोते बच्चे, उजड़े घर, यहाँ ख़ामोश हुआ हर इंसान। युद्धों की धधक रहीं आग में, यूं जलता जा रहा है सम्मान। यहाँ कानून की मोटी किताबें, सिर्फ़ शब्दों का बोझ हैं बनीं। न जाने निर्दोषों की टूटी साँसें, किसके हिस्से की खोज बनीं? जब ताक़त ही सच कहलाए, तब न्याय कहाँ टिक पाएगा? यदि मानवता संसार हार गई, तो इतिहास क्या दोहराएगा? उठो, विवेक की लौ…