मार्च का महीना खत्म होने वाला है धीरे-धीरे तापमान भी बढ़ने लगा है। अप्रैल में भीषण गर्मी देखने को मिलती है। जब तापमान बढ़ता है तो लू, डिहाइड्रेशन और थकान की समस्या भी जन्म ले लेती है। इस दौरान खुद की केयर करना काफी जरुरी है। स्वस्थ और एनर्जेटिक बने रहने के लिए किसी चुनौती से कम नहीं है। आइए आपको बताते हैं गर्मियों में खुद को फिट और एक्टिव कैसे रखें। गर्मियों में किस तरह की बीमारियों का खतरा बनता है? हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, गर्मियों के…
शादी से पहले संगीत, हल्दी और मेहंदी सेरेमनी होती है। इन सारे फंक्शन में महिलाएं सबसे ज्यादा खूबसूरत और अलग नजर आना चाहती हैं। इसके लिए महिलाएं सबसे अच्छे आउटफिट का चुनाव करती हैं। ऐसे में अगर आप भी हल्दी, मेहंदी और संगीत आदि के फंक्शन में सबसे अलग और खूबसूरत नजर आना चाहती हैं, तो आपको थ्री पीस सूट वियर कर सकती हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको कुछ लेटेस्ट डिजाइंस वाले थ्री पीस सूट दिखाने जा रहे हैं, जो कि वेडिंग फंक्शन में पहनने…
उम्र बढ़ने के साथ ही बालों का सफेद होना नेचुरल है। लेकिन कई बार समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। धूप में बहुत अधिक रहना, स्ट्रेस, पॉल्युशन, शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, कुछ हेल्थ कंडीशन्स की वजह से भी बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं। हालांकि हेयर कलर करके सफेद बालों को छिपाया जा सकता है, लेकिन यह इसका सही उपाय नहीं हैं। ऐसे में आपको सफेद बालों को छिपाने की बजाय इन्हें कम करने पर ध्यान देना चाहिए।…
इंडियन रेलवे केटरिंग एण्ड टूरिज्म कार्पोरेशन लि0 (आईआरसीटीसी) भारत गौरव यात्रा पर्यटक ट्रेन – 7 ज्योतिर्लिंग यात्रा का संचालन दिनांक 11/04/2025 से 22/04/2025 तक करने जा रहा है। जो 11 रात्रि एवं 12 दिन का पैकेज हैै। इसके अन्तर्गत उज्जैन स्थित महाकालेश्वर एवं ओम्कारेश्वर ज्योतिर्लिंग, गुजरात स्थित सोमनाथ एवं नागेश्वर ज्योतिर्लिंग, द्वारकाधीश मंदिर, भेट द्वारका एवं सिग्नेचर ब्रिज, नाशिक स्थित त्रयंबकेश्वर ज्योतिर्लिंग, पंचवटी एवं कालाराम मंदिर, पुणे स्थित भीमाशंकर ज्योतिर्लिंग, औरंगाबाद स्थित घृष्णेश्वर ज्योतिर्लिंग एवं स्थानीय मंदिर के दर्शन हेतु यात्रा करायी जाएगी । इस ट्रेन में बैठने की…
खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण से बीमारियां बढ़ने लगती हैं। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो योगा जरुर करना चाहिए। जो लोग योगा करते हैं उनका शरीर स्वस्थ रहता है। बता दें कि, प्राणायाम एक यौगिक अभ्यास है, यह सांस लेने की प्राक्रिया को नियंत्रित रखने का तरीका है। प्राणायाम करने से फिजिकल और इमोशनल हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना प्राणायाम करने से मन-मस्तिष्क शांत होते हैं और इंद्रियों को दोष भी दूर होते हैं। ऐसे में अब सवाल उठता है कि प्राणायाम करना…
हर किसी के चेहरे पर प्रेग्नेंसी की खबर मुस्कान ले आए, ऐसा जरूरी नहीं होता है। क्योंकि अगर प्रेग्नेंसी प्लान नहीं की जाए तो पति-पत्नी की जिम्मेदारी उठाने के लिए नहीं तैयार हैं, तो यह खबर चिंता का कारण बन सकती है। इसलिए कपल को अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के लिए कुछ उपायों पर ध्यान देना चाहिए। ऐसे में अनचाही प्रेग्नेंसी से बचने के लिए पति-पत्नी को क्या सावधानी बरतनी चाहिए। साथ ही अगर आप लापरवाही में प्रेग्नेंट हो गई हैं, तो उसके लिए क्या करना चाहिए। ऐसे में आज…
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक आम हार्मोनल विकार है जो ओवरीज को प्रभावित करता है। खराब लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं को अपनी चपेट में करता है। पीसीओएस में अक्सर अनियमित पीरियड्स चक्र और अत्यधिक एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) का लेवल बढ़ना शामिल है। पीसीओएस पीड़ित महिलाओं को इनफर्टिलिटी, इंसुलिन प्रतिरोध, वजन बढ़ना और टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम को जन्म दे सकता है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को वजन कम करने के लिए घर पर ही इस ड्रिंक को बना सकते हैं। लोटस स्टीम इन्फ्यूज ड्रिंक पीसीओएस…
हम सभी रोजाना फेसवॉश से चेहरे को क्लीन तो करते हैं लेकिन सही तरीके से बिल्कुल नहीं करते हैं। फेसवॉश करते समय किन चीजों को फॉलो करना है जिससे आपकी स्किन और भी ज्यादा ग्लोइंग और सॉफ्ट बन सकती है। आजकल ज्यादातर लोग एक्ने, पिंपल, स्किन सैगिंग, रिंकल जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। फेशवॉश करने का सही तरीका आपके चेहरे को और भी खूबसूरत बना देगा। फेसवॉश करते समय न करें ये गलतियां, जान लीजिए सही तरीका। फेस वॉश करने का सही तरीका हाथ को साफ करना जरुरी…
चेहरे की सुंदरता को बढ़ाना हम सभी लोगों को पसंद है। ऐसे में खूबसूरती बरकरार रखने के लिए कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं, जिनको ट्राई करके आप अपने लुक और अधिक अच्छा बना सकते हैं। ऐसे में जरूरी नहीं है कि आप अपने फेस पर मार्केट में मिलने वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। आप घर में मौजूद चीजों से स्क्रब को बनाएं और इसको फेस पर अप्लाई करें। आज हम आपको एक ऐसे स्क्रब के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप चेहरे की खूबसूरती…
एकादशी का महत्व हिंदू धर्म में विशेष होता है। साल में कुल 24 एकादशी तिथियां आती है और प्रत्येक महीने में 2 बार एकादशी आती हैं। इस दिन भगवान विष्णु की पूजा का विधान है। पापमोचनी एकादशी को बेहद पवित्र मानी जाती है। धार्मिक मान्यता है कि इसमें भक्तों के पापों को दूर करने की शक्ति होती है। चैत्र माह के कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि को पड़ती है। आइए आपको बताते हैं एकादशी के दिन तुलसी की पूजा कैसी करनी चाहिए? आइए आपको बताते हैं। पापमोचनी एकादशी 2025…