महिलाएं अक्सर कामकाज, घर-परिवार और अनगिनत जिम्मेदारियों में इतना ज्यादा खो जाती हैं कि वह अपने मन और शरीर की जरूरतों को अनदेखा कर देती हैं। बढ़ती उम्र, भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल और हार्मोनल इंबैलेंस के बीच पेट के आसपास जिद्दी चर्बी जम जाती है। ऐसे में लंबा वर्कआउट या जिम जाने का समय निकाल पाना काफी मुश्किल होता है। वहीं सर्दियों में यह बड़ी चुनौती बन जाता है। क्योंकि सर्दियों में सुबह बिस्तर से निकलने का मन नहीं करता है। ऐसे में आप योग के जरिए अपनी फिटनेस को बरकरार…
नए साल को लेकर लोग काफी ज्यादा उत्साहित होते हैं। वहीं नए साल को यादगार बनाने के लिए लोग परिवार या दोस्तों के साथ कुछ खास करना पसंद करते हैं। नए साल का स्वागत जश्न की तरह किया जाता है। 31 दिसंबर या 1 जनवरी को लोग सफर पर जाते हैं या फिर पार्टी करते हैं। हालांकि न्यू ईयर पार्टी या फिर ट्रिप पर जाने के लिए जेब पर बोझ भी पड़ता है। लेकिन अगर आप न्यू ईयर पर पैसे नहीं खर्च करना चाहते हैं, तब भी आप नए साल…
क्या आप भी नए साल का जश्न मनाने के लिए अच्छी पार्टी प्लेसिस की सर्च कर रहे हैं? आप भी ऐसी जगहें खोज रहे हैं, जहां पार्टी हब की वाइव हो। दिल्ली-एनसीआर में रहने वाले लोग न्यू ईयर के जश्न के लिए क्लब में जाने का प्लान कर रहे हैं, तो आप इन जगहों पर जरुर जा सकते हैं। यहां पर आने-जाने के लिए वाहन की सुविधा भी अच्छी होती है और माहौल भी पार्टी जैसी ही रहता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए यह जगहें काफी सेफ होती है, क्योंकि यहां चारों तरफ आपको पार्टी करने आए लोग नजर आएंगे। आइए आपको बताते हैं दिल्ली-एनसीआर की पार्टी हब कही जानेवाली जगहों के बारे में बताते हैं। गार्डन गैलेरिया, नोएडा नोएडा…
अक्सर हम सभी बार-बार केमिकल ट्रीटमेंट बाल में शौक से करा लेते हैं, लेकिन बाद में यह बालों को डैमेज कर देता है। वैसे तो हर लड़की को स्मूद-सिल्की और शाइनी बाल काफी पसंद होते हैं। लेकिन केमिकल्स ट्रीटमेंट कराने से बालों को काफी साइड इफेक्ट्स देखने को मिलते हैं। अगर आप भी ड्राई और फ्रिजी हेयर्स परेशान हो गए हैं, तो अपने बालों की चमक बनाएं रखने के लिए इस हेयर मास्क को जरुर ट्राई करें। यदि आपके बाल काफी झड़ते हैं तो हेयरफॉल काफी बढ़ जाता है। अगर आप घर में बना हुआ डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क बालों में अप्लाई करेंगे, तो आपके हेयर्स चमकेंगे। बालों में लगाएं ये हेयर केयर मास्क यदि आपके केमिकल्स या हीट से ज्यादा ही डैमेज हो गए, ड्राई और फ्रिजी हैं, तो यह हेयर मास्क ट्राई करें। अब आप एलोवेरा जेल, अलसी के बीज (फ्लैक्स सीड्स) और चावल। इसके साथ ही…
एक महिला के लिए सबसे खास समय का प्रेग्नेंसी होता है। इस दौरान महिलाएं अपनी केयर काफी करती हैं। डॉक्टर भी बताते हैं कि प्रेग्नेंसी में ध्यान रखना काफी जरुरी होता है। आजकल महिलाएं काम के चलते ट्रैवल करती हैं, तो हाइ रिस्क प्रेग्नेंसी में ट्रैवल करना कितना सेफ है और इस दौरान कुछ सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि हाई रिस्क प्रेग्नेंसी में ध्यान कैसे रखें और किन महिलाओं को हाई प्रेग्नेंसी कैटेगरी में रखा जाता है। क्या है हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी? डॉक्टर बताते हैं कि हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी वह स्थिति होती है, जब गर्भावस्था के दौरान मां या गर्भ में विकसित हो रहे शिशु के…
क्रिसमस का त्योहार नजदीक आ चुका है और पूरी दुनिया साल का आखिरी त्योहार मनाने के लिए जगमगा रही है। क्रिसमस के साथ क्रिसमस ट्री सजाने का काम लोगों को सबसे मुश्किल लगता है। चाहे ट्री बड़ा हो या छोटा, हालांकि आप कई तरीके से इसे बिना किसी प्रोफेशनल मदद के पेड़ को सजा सकते हैं। आइए आपको बताते हैं क्रिसमस ट्री को एकदम प्रो तरीके से कैसे सजाएं। ट्री को फुलाना याद रखें इस बात का ध्यान रखें कि कोई भी सजावट लगाने से पहले, पेड़ को फुलाना बहुत ज़रूरी है। पेड़ को फुलाने में अच्छा-खासा समय बिताएं और पहले से लाइट्स चेक कर लें कि वे काम कर रही हैं या नहीं। वैसे आपको यह काम काफी बोरिंग लगेगा, लेकिन ये काफी जरुरी है, क्योंकि ये पूरे ट्री सजाने के तरीके को बदल सकेगा। ट्री सजाने के लिए मालाएं पहले लगाएं अगर आप किसी भी तरह की माला लगाने की सोच रहे हैं, चाहे वह मोतियों वाली हो या पॉमपॉम वाली, तो उन्हें सबसे पहले लगाएं। अगर आप माला को काटकर टुकड़ों में लगाते हैं, बजाय इसके कि उसे पूरे पेड़ पर गोल-गोल लपेटें, तो इससे आपका बहुत समय बचेगा। अपनी थीम/स्टाइल को चूज करें लाइट्स और माला लगाने के बाद, एक थीम या स्टाइल चुनना जरूरी है। एक बार जब आप कोई थीम तय कर लेते हैं, तो अब बारी है एक कलर पैलेट चुनने की जो उसे जिंदा कर दे। चाहे आप ट्रेंडी रेड बो स्टाइल अपनाना चाहें या पारंपरिक लाल और गोल्डन ट्री वाला स्टाइल, सजावट शुरू करने से पहले अपना स्टाइल चुन लें। रिबन लगाएं क्रिसमस ट्री को डेकोरेटिव रिबन से सजाना हाल के सालों में सबसे बड़े ट्रेंड्स में से एक रहा है। आप पूरे पेड़ के लिए एक ही स्टाइल का इस्तेमाल कर सकते हैं या ज्यादा इम्पैक्ट बनाने के लिए अलग-अलग रिबन स्टाइल और टेक्सचर का इस्तेमाल कर…
सर्दियों के मौसम में कुछ लोग चीनी छोड़कर गुड़ का सेवन करना पसंद करते है। ऐसा इसलिए क्योंकि गुड़ की तासीर गर्म होती है, जोकि ठंड से राहत दिलाता है। अब गुड़ न सिर्फ ठंड बल्कि हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर आप चीनी से बनी मिठास से थोड़ा ब्रेक लेना चाहते हैं, तो गुड़ वाली खीर एक अच्छा ऑप्शन है। गुड़ न सिर्फ खीर को गहरा और कैरेमलाइज्ड स्वाद देता है, बल्कि यह शरीर को अंदर से गर्म रखने में भी सहायता करता है। जोकि…
क्रिसमस केक के बिना अधूरा लगता है! लोग अक्सर वही पुराने, पारंपरिक केक बनाते हैं, लेकिन इस बार कुछ नया ट्राई करें। इस क्रिसमस, आप रेड वेलवेट केक बना सकते हैं। यह न सिर्फ स्वाद में बदलाव लाएगा, बल्कि इसका सुंदर लाल रंग भी आपके क्रिसमस की सजावट से खूब जमेगा, बस इसे बनाने का सही तरीका जरूर जान लें। केक के लिए सामग्री: मैदा (1.5 कप), मक्खन (1/2 कप), कंडेंस्ड मिल्क (1 कप), दूध (1.5 कप), वनीला एसेंस (1 टीस्पून), लाल खाद्य रंग (4 टीस्पून), सिरका (1 टीस्पून), कोको पाउडर…
सर्दियों के दौरान त्वचा बेहद ही डल और ड्राई नजर आता है। ऐसे में आप अपने चेहरे को ग्लोइंग और सॉफ्ट बना सकती हैं। अक्सर होता है कि हम ट्राई करते हैं कि चेहरे पर ऐसी चीज लगाएं, जो चेहरे के ग्लो को बनाएं रखें लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं होता है। अब आप इस तरीके से अपने चेहरे पर जबरदस्त निखार ला सकते हैं। अब आप घर पर ही गुलाब की पंखुड़ी और दूध से बना फेस पैक लगा सकती हैं,जो एकदम गुलाब जैसा निखार देगा। गुलाब की पंखुड़ी और…
हिंदू धर्म में कपड़ों का दान करने पुण्य का काम माना जाता है। लेकिन कई बार हम कुछ ऐसी चीजों का दान दे देते हैं, जिनका कोई ज्योतिष रहस्य भी होता है। माना जाता है कि अगर आप दान में कपड़े देती हैं, तो इसके कुछ नियम हैं, जिनका पालन करना जरूरी माना जाता है। जब आप दान में किसी को अपने पहने हुए कपड़े देती हैं, तो इसके साथ आपका सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जा भी जुड़ी होती है। ऐसे में आपको कुछ बातों का ध्यान रखकर ही कपड़ों का…