शाम की चाय का समय हो या घर में अचानक से मेहमान आ जाएं। तो हर किसी का चटपटा और कुरकुरा खाने का मन करता है। लेकिन जब बात स्वाद के साथ सेहत की आती है। तो हम अक्सर इस सोच में पड़ जाते हैं कि हम ऐसा क्या बनाएं, जो खाने में हेल्दी और टेस्टी हो। ऐसे में ‘मूंग दाल कटलेट’ एकदम परफेक्ट ऑप्शन है। क्योंकि यह न सिर्फ बाहर से सुपर क्रिस्पी बल्कि अंदर से सॉफ्ट होता है। वहीं यह प्रोटीन से भरपूर होने की वजह से यह…
हाल ही में गोल्ड सीरम काफी सुर्खियां बटोर रहा है। अक्सर सेलिब्रिटीज भी इसका इस्तेमाल करती नजर आ रही है। दरअसल, ग्लोबल स्टार प्रियंका चोपड़ा अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया था, जिसनें वो गोल्ड सीरम का यूज कर रही हैं। गौरतलब है कि सबके मन में यही सवाल उठ रहा है कि आखिर ये सीरम है क्या और इसके फायदे क्या है? तो चलिए बिना देर किए आपको इसके फायदे बताते हैं। शरीर-रचनाविज्ञान क्या है गोल्ड सीरम? असल में गोल्ड सीरम एक प्रकार से स्किनकेयर…
ज्यादातर भारतीय महिलाएं किसी भी खास फंक्शन या त्योहार के दौरान अपने लुक को परफेक्ट बनाने के लिए हर कोशिश करते हैं। महिलाएं आउटफिट के साथ-साथ कई अलग-अलग एक्सेसरीज भी शामिल करती हैं। ऐसे में अगर आप भी हाथों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए रिंग पहनना पसंद करती हैं। तो आप सिंपल रिंग कैरी करने के बजाय कुछ लेटेस्ट डिजाइन वाली हैवी जोधा रिंग ट्राई कर सकती हैं। कुंदन वर्क फ्लोरल जोधा रिंग अगर आप भी किसी फंक्शन पर अपने हाथों की खूबसूरती को दोगुना करना चाहती हैं। साथ…
बिजी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल ही गईं है। वैसे कहा जाता है कि फलों का सेवन करने से सेहत बढ़िया रहती है। एक कहावत भी है कि’रोज एक सेब खाओ, डॉक्टर से दूर रहो’। सेब का सेवन करना सबसे हेल्दी होता है, क्योंकि यह मल्टी विटामिन और फाइबर से भरपूर होता है। आजकल लोगों को सेब खाना बिल्कुल भी पसंद नहीं आता है। कुछ लोग तो फायदे जानते हुए भी इसे नहीं खाते हैं। इसकी जगह आप सेब का हलवा बनाकर…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अपनी सेहत का ध्यान रखना लगभग भूल जाती हैं। महिलाएं घर, ऑफिस और बच्चों के चक्कर में अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं। ऐसे में उनको कई बीमारियां घेर लेती हैं, जिसका पता उनको तब चलता है, जब यह बीमारियां काफी बढ़ चुकी होती हैं। एक रिसर्च के मुताबिक 25% महिलाएं किसी न किसी तरह की सेहत संबंधी समस्याओं का सामना कर रही हैं। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए जरूरी हो जाता है कि महिलाओं को समय रहते कुछ मेडिकल टेस्ट…
हर महिला की पहली पसंद होती हैं लंबे बाल। अक्सर बालों की सही केयर करने के लिए कई सारे ऐसे प्रोडक्ट होते हैं, जो मार्केट से खरीदकर लेकर आते हैं और इसे अप्लाई करते हैं। हालांकि, फिर भी अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता है। अब आप घर पर एक खास पानी को बालों में लगाकर बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकती हैं। यह दादी-नानी का नुस्खा बालों को झड़ने की समस्या को कम करेगा। आइए आपको बताते हैं इस पानी को कैसे तैयार करें। बालों के झड़ने…
अक्सर हमारे समाज में रिश्तों की बात तो खुलकर होती है, लेकिन सेक्सुअल हाइजीन और प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई जैसे जरूरी विषयों पर बात करने से लोग कतराते हैं। बचपन से ही इन बातों को नजरअंदाज किया जाता है, इसी वजह से आगे चलकर कई तरह की शारीरिक, मानसिक और रिश्तों से जुड़ी परेशानियां पैदा हो जाती हैं। जबकि सच्चाई यह है कि अच्छी सेक्सुअल हाइजीन न सिर्फ आपकी सेहत के लिए जरूरी है, बल्कि आपके रिश्ते और पार्टनर के साथ बॉन्डिंग को भी मजबूत बनाती है। सेक्सुअल हाइजीन…
महिलाओं में पाए जाने वाले आम कैंसरों में से एक है सर्वाइकल कैंसर। सर्वाइकल कैंसर यानी गर्भाशय के मुंह (सर्विक्स) में होने वाला कैंसर। इस कैंसर की वजह से हर साल कई महिलाएं अपनी जान गंवाती हैं और इसकी बड़ी वजह सही समय पर लक्षणों की पहचान न होना और जागरुकता में कमी है। सर्वाइकल कैंसर के बचाव के लिए वैक्सीन भी उपलब्ध है, लेकिन कई महिलाओं को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं होती है। कई बार तो इसके लक्षणों की पहचान न समझ आने के कारण काफी समय…
अक्सर होता है कि महिलाएं दोपहर का लंच हो या फिर रात की डिनर कौन-सी दाल या सब्जी बनाए इसे लेकर कंफ्यूज रहती हैं। सर्दियों में होता है कि घर में बार-बार हरा साग बनता है जिसका नाम सुनते ही बच्चे मुंह सिकोड़ लेते हैं। ऐसे में अक्सर मम्मियां खाने में कुछ ऐसा बनाने की कोशिश करती है कि, जो सब लोग बड़े ही प्यार खा लें। खासतौर पर पनीर की भुजिया या फिर मटर पनीर को हर कोई खा लेता है। लेकिन आप कुछ अलग बनाना चाहती हैं, तो…
ग्लोइंग स्किन के लिए हम तमाम ट्रिक्स को जरुर अपनाते हैं, तो कभी महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। क्योंकि खिला हुआ, बेदाग और गुलाबी चेहरा हर किसी को काफी पसंद होता है। कई बार तो पार्लर जाकर ट्रीटमेंट कराते हैं, महिलाएं चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं कोई बार ज्यादा पैसे तक खर्च कर देती हैं, हालांकि फिर भी रिजल्ट नहीं मिल पाते हैं। खूबसूरत और बेदाग त्वचा पाने के लिए स्किन केयर काफी नहीं है, बल्कि शरीर का अंदर से डिटॉक्स होना बहुत जरुरी है। अक्सर…