जैसा कि हम सब जानते हैं, मानसून गर्मी से राहत दिलाता है, लेकिन इसके साथ कुछ चुनौतियां भी आती हैं, जैसे त्वचा, बाल और पेट से जुडी समस्याएं। मानसून में बालों का झडना एक आम बात है, पर जिनके बाल पहले से ही पतले या कम हैं, वे इसे लेकर कुछ ज्यादा ही चिंतित हो सकते हैं। घबराइए नहीं! हम आपके लिए कुछ ऐसे आसान और असरदार उपाय लेकर आए हैं, जो आपके घर में ही मौजूद हैं। जी हां, आपकी अपनी रसोई में रखी कुछ चीजें बालों का झडना…
महिलाओं की वॉर्डरोब तब तक पूरी नहीं मानी जाती, जब तक उनके वार्डरोब में चुनरी प्रिंट साड़ी न हो। खासकर मॉनसून और त्योहारों में चुनरी प्रिंट साड़ी पहनने का अंदाज ही अलग होता है। इस तरह की साड़ी कैरी करने से स्टाइलिश लुक भी मिलता है। इसके लिए आपको सही रंग और सही फैब्रिक की चुनरी प्रिंट साड़ी का चुनाव किया है और उसको अच्छे से स्टाइल किया है, तो इसमें आपका लुक काफी खूबसूरत लगेगा। मार्केट में आपको इस तरह की साड़ियों में बहुत वैरायटी मिल जाएगी। हर फैब्रिक…
पहले कहा जाता था कि औरतों को इम्प्रेस करना आसान है, लेकिन अब ऐसा नहीं रहा। वक्त के साथ जैसे प्यार के मायने बदले हैं, वैसे ही औरतों की पसंद भी काफी बदल चुकी है। अब सिर्फ पैसेवाले या ‘बुरे लडके’ उनकी पहली पसंद नहीं हैं। तो फिर सवाल उठता है, आज की औरत आखिर किसकी तरफ खिंचती है? इसी सवाल का जवाब ढूंढने के लिए एक पॉपुलर डेटिंग ऐप ने हाल ही में एक दिलचस्प सर्वे किया। नतीजे चौंकाने वाले थे, जो बातें कभी बहुत मायने रखती थीं, अब…
वजन कम करना अधिकतर लोगों को काफी मुश्किल होता है। बढ़ा हुआ वजन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकता है और इसलिए एक हेल्दी वजन बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। अमूमन यह देखने में आता है कि वजन कम करने के लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें कुछ खास फायदा नहीं होता है। हो सकता है कि आप भी इन दिनों वजन कम करने की जद्दोजहद में जुटे हों, तो ऐसे में आप कुछ देसी ड्रिंक को अपनी डाइट का…
अगर किसी महिला को मेनोपॉज के दौरान बार-बार यूटीआई का सामना कर रही है या फिर जिसको 6 महीने में दो बार या एक साल में 3 बार से अधिक बार संक्रमण हुआ है। ऐसी स्थिति में महिला को फौरन डॉक्टर से बात करनी चाहिए। मेनोपॉज के बाद यूटीआई की समस्या बढ़ सकती है। एक सर्वे के मुताबिक हर साल पूरी दुनिया में यूटीआई के 15 करोड़ मामले सामने आते हैं। जिनमें से 80 फीसदी केस महिलाओं के होते हैं। यूटीआई की वजह से हर साल 2,35,000 से अधिक लोगों…
हम सभी चाहते हैं कि हमारी स्किन ग्लोइंग और साफ हो। इसके लिए हम सभी जरूरी स्किन केयर भी करते हैं। लेकिन जब फेस पर एक्स्ट्रा ऑयल को कम करने की बात आती है, तो हम स्क्रब करते हैं। लेकिन आप ऑयल को कंट्रोल करने के लिए फेस पैक की मदद ले सकते हैं। इससे आपकी स्किन पर मौजूद एक्स्ट्रा गंदगी साफ हो जाएगी। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको ऑयल कंट्रोल करने के लिए कुछ फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनको अप्लाई…
सावन का महीना शुरू होने में अब कुछ ही दिन बाकी बचे हैं। इस बार 11 जुलाई से सावन का महीना शुरू होगा। ऐसे में आपको भी इसकी तैयारी शुरूकर देनी चाहिए। सबसे पहले तो घर के सभी दिशाओं की साफ-सफाई शुरूकर देना चाहिए। अपने घर से फालतू का सामान हटा दें। श्रावण माह भगवान शिव को समर्पित होता है। ऐसे में घर में भगवान शिव की पूजा करने से घर में नई ऊर्जा का संचार होता है। वहीं अगर आपके घर में फालतू का सामान रखा होगा, तो इस…
वेट लॉस के लिए सही डाइट और फिजिकल एक्टिविटी काफी जरूरी है। अगर आप रनिंग, वॉकिंग या एक्सरसाइज आदि नहीं करती हैं, तो सही खानपान होने के बाद भी आपको वेट लॉस में मुश्किल आ सकती है। हालांकि शरीर की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए बहुत सारे लोग रनिंग या वॉकिंग करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें से किससे जल्दी फैट बर्न होता है। साथ ही इसका सही तरीका क्या है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि…
जुलाई साल का एक ऐसा महीना होता है, जब देश के अधिकतर हिस्सों में झमाझम बारिश होती है। जब भी किसी शानदार जगहों पर बारिश होती है, तो कई कपल्स वहां पर घूमने के लिए प्लान बनाते हैं। बारिश के मौसम में पार्टनर संग शानदार वॉटरफॉल के नीचे मौज करना एक अलग ही अनुभव होता है। बारिश में चारों ओर झील और हरियाली भी कपल्स को खूब आकर्षित करती है। ऐसे में अगर आप भी जुलाई के महीने में घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो हम आपको देश की…
प्राचीन काल से योग में प्राणायाम का विशेष स्थान है। प्रणायाम श्वास के जरिए जीवन ऊर्जा के प्रवाह को कंट्रोल करने और बढ़ाने की तकनीक है। यह ऐसा ही शक्तिशाली प्रणायाम कपालभाति है। यह तन और मन को डिटॉक्स करने वाली ब्रीदिंग तकनीक है। इसको रोजाना करने से न सिर्फ स्वास्थ्य अच्छा रहता है, बल्कि चेहरे पर चमक आती है और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है। कपालभाति प्राणायाम क्या है, इसको कैसे करना चाहिए और इस आसन को करते समय कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए। कपालभाति प्राणायाम कपालभाति प्रणायाम सफाई…