हर महिला के लिए 30-40 साल की उम्र का समय बेहद महत्वपूर्ण होता है। क्योंकि इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। जो महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। इन हार्मोनल बदलाव की वजह से 30 से 40 साल की उम्र की महिलाओं को मेटाबॉलिज्म भी धीमा हो जाता है। जिसकी वजह से महिलाओं को पाचन संबंधी समस्या और वजन आदि बढ़ने लगता है। वहीं 30 से 40 साल की उम्र में हेल्दी और फिट रहने के लिए महिलाओं को…
हम सभी चाहते हैं कि हर समय हमारी स्किन रिफ्रेशिंग लगे। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं होता है। दिनभर काम करने की थकान हमारी स्किन पर साफतौर पर नजर आती है। ऐसे में सबसे अच्छा तरीका है कि आप फेस मिस्ट का इस्तेमाल करें। वैसे तो फेस मिस्ट आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएंगे। लेकिन आप चाहें तो कुछ हर्ब्स की सहायता से घर पर भी फेस मिस्ट बना सकती हैं। जब आप घर पर हर्ब्स की मदद से फेस मिस्ट बनाती हैं, तो आपको अपनी स्किन को लेकर…
ग्रीन टी को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। अमूमन लोग अपनी वेट लॉस जर्नी में ग्रीन टी को शामिल करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ग्रीन टी सिर्फ आपकी सेहत की साथी नहीं है, बल्कि यह होम क्लीनिंग में भी उतनी ही मददगार है। दरअसल, ग्रीन टी में नेचुरल एंटी-ऑक्सीडेंट्स और बैक्टीरिया से लड़ने वाले गुण होते हैं, जो इसे घर की सफाई के लिए भी बेहतरीन बनाते हैं। चाहे वो फ्रिज की अजीब सी गंध हटाना हो, शीशे को चमकाना हो या जूतों को…
जब भी स्टाइलिश दिखने की बात होती है, तो हम सभी ट्रेंड के पीछे भागते हैं। लेकिन जरूरी नहीं होता है कि एक ही ट्रेंड सभी पर फिट बैठे। अगर आप किसी खास मौके पर लहंगा पहनने का मन बना रही हैं, तो सिर्फ ट्रेंड को फॉलो करते हुए कलर कॉम्बिनेशन नहीं चुनना चाहिए। बल्कि ऐसे रंगों का चुनाव करना चाहिए, जो आपकी स्किन टोन के साथ फिट बैठे। जिससे आपके लुक में निखार आए। बता दें कि अगर आप बिना सोचे समझे लहंगे के कलर कॉम्बिनेशन को पहनती…
जीवन में हर व्यक्ति की यह चाहत होती है, उसकी उम्र लंबी हो और उसको जीवन में सभी सुख-सुविधा प्राप्त करके इस संसार से विदा लें। लेकिन हस्तरेखा शास्त्र के मुताबिक जिन लोगों की हथेली में लाइफ लाइन लंबी होती है, उनकी उम्र लंबी होती है और वह अपने जीवन में भी तरक्की करते हैं। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि हथेली में जीवन रेखा कहा पाई जाती है और लाइफ लाइन का क्या मतलब होता है। जीवन रेखा हथेली में…
खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण से बीमारियां बढ़ने लगती हैं। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो योगा जरुर करना चाहिए। जो लोग योगा करते हैं उनका शरीर स्वस्थ रहता है। बता दें कि, प्राणायाम एक यौगिक अभ्यास है, यह सांस लेने की प्राक्रिया को नियंत्रित रखने का तरीका है। प्राणायाम करने से फिजिकल और इमोशनल हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना प्राणायाम करने से मन-मस्तिष्क शांत होते हैं और इंद्रियों को दोष भी दूर होते हैं। ऐसे में अब सवाल उठता है कि प्राणायाम करना…
मार्च का महीना खत्म होने वाला है धीरे-धीरे तापमान भी बढ़ने लगा है। अप्रैल में भीषण गर्मी देखने को मिलती है। जब तापमान बढ़ता है तो लू, डिहाइड्रेशन और थकान की समस्या भी जन्म ले लेती है। इस दौरान खुद की केयर करना काफी जरुरी है। स्वस्थ और एनर्जेटिक बने रहने के लिए किसी चुनौती से कम नहीं है। आइए आपको बताते हैं गर्मियों में खुद को फिट और एक्टिव कैसे रखें। गर्मियों में किस तरह की बीमारियों का खतरा बनता है? हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, गर्मियों के…
पिछले कुछ समय में लोगों की अपनी सेहत को लेकर सोच बदलने लगी है और शायद यही वजह है कि अब लोग हेल्दी रहने के लिए तरह-तरह की डाइट्स को फॉलो करने लगे हैं। इन्हीं में से एक ग्लूटेन फ्री डाइट। आज के समय में लोग अपना वजन कम करने और एक ज्यादा हेल्दी लाइफ जीने के लिए अपनी डाइट में से ग्लूटेन को बाहर कर देते हैं। हो सकता है कि आपको भी बिल्कुल भी ऐसा ही लगता हो। लेकिन क्या आप सच में ग्लूटेन के बारे में बेहतर…
बोल्ड प्रिंट्स आपके लुक को एकदम से निखार सकते हैं। लेकिन अगर आपकी हाइट थोड़ी कम है, तो कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि ये पैटर्न आपको ढक सकते हैं। लेकिन छोटी हाइट का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप ब्राइट और मज़ेदार प्रिंट्स से खुद को दूर रखें। बस जरूरत होती है सही स्टाइलिंग की। एक परफेक्ट स्टाइलिंग के साथ, ये बोल्ड प्रिंट्स आपको ज़्यादा लंबा, कॉन्फिडेंट और ट्रेंडी भी दिखा सकते हैं। बस थोड़े से प्रॉपोर्शन्स से खेलकर और सही प्रिंट्स को चुनकर आप अपनी बॉडी…
मत्स्यपुराण में बताया गया है कि प्राचीन काल में अन्धकासुर के वध के समय भगवान शंकर के ललाट से पृथ्वी पर जो स्वेदबिन्दु गिरे, उनसे एक भयंकर आकृति वाला पुरुष प्रकट हुआ जो विकराल मुख फैलाये हुए था। उसने अन्धकगणों का रक्त पान किया, किंतु तब भी उसे तृप्ति नहीं हुई और वह भूख से व्याकुल होकर त्रिलोकी को भक्षण करने के लिए तैयार हो गया। बाद में शंकरजी तथा अन्य देवताओं ने उसे पृथ्वी पर सुलाकर वास्तु देवता के रूप में प्रतिष्ठित किया और उसके शरीर में सभी देवताओं…